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嗶嗶嗶~~快停下來!你的深蹲姿勢怎麼怪怪的呢!? 很多人會跟著網路教學自我訓練,結果沒練對地方,反而練出了腰痛、膝蓋痛還有一身傷。 不是人人都有錢請教練指導滴~
「怎麼抬腿才會瘦呢?」 其實抬腿是有訣竅的,抬對了才能讓腿變細,請服用小編精心整理的「抬腿使用說明」吧! ★ 抬腿可以消水腫,但不能瘦脂肪、瘦肌肉 千萬別對抬腿
「不要催~不要催!人家還大不出來啦!>"<」 好不容易終於等到「有 Fu」,火速燃起鬥志想告別「宿便先生」,卻始終等不到對方
「百貨公司週年慶不只買到手軟,穿高跟鞋走了一整天,腳也又痠又軟...( ;´Д`)」 「工作或婚禮一定得穿高跟鞋,雙腳又痠又痛又帶『腫』,請治療師救
「腳好痛喔...拇趾外翻到底該怎麼辦,我不想開刀矯正啊...」 拇趾外翻是女生心中的痛,不只外觀不好看,嚴重的還會腳趾交疊,每走一步都會切實地提醒你「它~在~痛